La transition de l'enfant vers l'adolescent n'est pas toujours facile à vivre, entre les enjeux personnels, la pression scolaire et sociale et les changements physiologiques et physiques, grandir par moment peut être un peu douloureux.

Si de surcroit l'enfant doit faire face à un trouble d'apprentissage, un handicap, un état anxieux (par nature ou contextuel) ou un contexte familiale compliqué, les parents se sentent parfois démunis pour l'aider.

La sophrologie peut être un outil précieux pour l'enfant, pour reprendre confiance, gérer ses émotions, dépasser ses peurs ou ses croyances et se reconnecter à son corps. 

Je propose donc d'accompagner les enfants vers leur bien être en identifiant les émotions et leurs effets, en apprenant à utiliser la respiration pour trouver le calme, la confiance en soi et prendre du recul grâce à la sophrologie. 

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 J'accompagne également les adolescents dans les étapes majeures de leur vie en leur proposant des outils sophrologiques qu'ils peuvent ensuite s'approprier et utiliser au quotidien. 

Pour un quotidien plus serein, ils découvrent également des outils précieux dans des contextes spécifiques :  

- Préparation mentale aux examens scolaires (oraux et écrits) 

- Préparation mentale au permis de conduire 

- Trouver la confiance en soi au quotidien 

- Agoraphobie 

- Phobie scolaire / troubles de l'attention 

- Anxiété